زميني به وسعت آسمان

1* ورزش کردن 2* برنامه ريزي داشتن 3* نماز خواندن 4* برنامه داشتن و مطابق آن حرکت کردن 5* داشتن برنامه شناور 6* رسيدگي و کمک به ديگران 7* نظافت(در روايت آمده است که شستن لباس، غم را از بين مي برد و نشاط مي آورد) 8* تنوع در برنامه ها(برنامه ريزي همه بُعدي) 9* نهايت استفاده از نعمات و امکانات موجود 10* آشنايي و انس با مباني توحيدي 11* سر زدن به پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها 12* بازي با کودکان 13* رفتن به کوه و کمر،دشت و دمن 14* آبياري گل و گياه 15* پيدا کردن دوستان خوب و با نشاط 16* متنوع انجام دادن کارهاي روزانه ي زندگي من جمله نماز، آشپزي، نحوه ي سلام و ورود به منزل، و ...  ـــ...

در رويات واژه ي نشاط بسيار با واژه ي سستي و رخوت همراه است. بنابراين، تعريف کردن کار، و داشتن تحرک، عمل و فعاليت از عوامل داشتن روحيه ي نشاط در زندگي است. اينکار سبب مي شود که، بتوانيم در تمام شرايط، به عمل بپردازيم: سفارش پيامبر صلي الله عليه و اله به فرزندش امام حسين عليه السلام : يا بني أوصيك بتقوى الله في الغنى و الفقر و كلمة الحق في الرضا و الغضب و القصد في الغنى و الفقر و بالعدل على الصديق و العدو و بالعمل في النشاط و الكسل و الرضا عن الله في الشدة و الرخاء.   پسر جان! ترا سفارش مى‏كنم به پرواى از خدا در توانگرى و درويشى، حق گوئى در آرامش و غضب، ميانه‏روى در رفاه و تنگدستى، عدالت با دوست و دشمن، عم...

بهترينِ​راه هاي القا، خواندن ادعيه با توجه است. اين توجه به کارکرد ادعيه نيز مرتبط است. يعني کارکرد اثر گذاري بر مادر و جنين. ...

دعا کردن براي جنين، از هر نوع دعا و طلب خيري در ناصيه ي او و نيز حياتي که در پيش دارد اثر فراوان مي گذارد. خودمان و ديگران از دعا کم نگذاريم.

خدايا! تو ستار العيوبي. عيب هايي که از سمت ما بر تو دليِ ما عارض مي شود از طرق گوناگون اعم از القا، خيالات باطل، کج فهمي، بي اخلاقي و ... را خودت از بنيان بخشکان و اثري از آن بر جاي مگذار. بلند بگو الهي آمين.

ايني که در افواه افتاده که مادري که بچه اي در دامن دارد و بچه اي در درون در حق بچه ي در دامن اجحاف کرده و به او ظلم کرده و ناديده اش گرفته و باعث ضعيف شدن وي گرديده؛ همان در افواه است و بس! وزن و قد و تغذيه ي بچه ي شيرخوار هيچ ارتباطي با باردار بودن مادر ندارد. الحمدلله امروز به ما اثبات شد که با داشتن يک برنامه ي غذايي مناسب براي شيرخوار وي مي تواند رشد جسمانه ي خوبي همانند قبل يا حتي بهتر از آن را داشته باشد. ماشاءالله لا حول ولا قوۀ الا با لله فوتش، براي همه ي ني ني ها ...

  من و مامانم حالمون خوبه. خيلي براي مامانم دعا مي کنم و خداييش اين چند روز خيلي بچه ي خوبي بودم به مامانم ميگم: خستگي هم مياد و ميره. اونچيزي که مي مونه يه دختر خوشگل و نازه که استادش توي شيطنت کردن خان داداش جونشه. بعد به مامانم يواشکي مي گم: تازه خستگي هات مونده  پس خوش بگذرون فعلا مامان جون ...